身体寒，身体寒还上火，还容火张火散寒这种情况一般都是易上用味药寒脾胃寒湿淤堵了。脾胃是仲景我们人体的“气机运化枢纽”，如果寒湿阻滞了我们的热温脾胃气机运行，就会导致我们身体水火的通脾运行“道路”不通，上半身的胃清火不能下去温暖我们的身体，下半身的身体寒水液不能上去滋润我们的上身。

这种状态下我们就会出现很容易上火，比如长口腔溃疡，易上用味药寒嗓子肿疼，仲景眼睛干涩，热温眼屎变多等等的通脾情况，然后去吃了清火的胃清药，又会拉肚子，身体寒而且吃药的时候，上火就好了，药一停，病就又犯了，平常还经常手脚发冷，腰酸腿冷。

所以对于脾胃寒湿淤堵的这种上火，去吃清热药，是大错特错的。病因的根本是脾胃虚寒，寒湿困阻了，再吃清热药，只会更伤害脾胃，导致寒湿更重，拉肚子，怕冷的症状越来越明显，上火的症状总是长了又消，消了又长。

说到这里，咱就知道对于这种反反复复的上火，我们应该把脾胃的寒湿清掉，打通我们的水火道路，让我们身体里的阴气阳气可以畅通运行，这样才是正确的清火方式。

今天沈医生给大家推荐的温通脾胃，散寒化湿的方子，是出于医圣张仲景之手，叫做栀子干姜汤，只有栀子和干姜两味药，虽然用药简单，但是药效却不简单，现在医生就给你解读。

我们先来说干姜吧，干姜是一味补阳散寒药，主要就是归脾胃经，可以温中散寒，化饮散湿，回阳通脉。

首先，如果我们的脾胃又虚又寒，就会导致我们全身的水液运行失调，加重我们身上的寒湿，所以我们要先用干姜温中散寒的功能，把脾胃这个“枢纽”修理好。

然后再针对我们中焦已经存在的寒湿，靠干姜化饮散湿的功能，把这些寒湿清出去，不再阻隔我们的“道路”。

最后再靠干姜回阳通脉的功能，让我们全身的阳气都可以在血脉，经脉里顺畅地运行，而不至于只堵在我们人体的上部，让我们一直上火。

如果说干姜是一个治本的药的话，那栀子就是一味治标的药。

栀子可以清热利湿，泻火解毒。对于热邪导致的口腔溃疡，面部红肿的痘痘，嗓子肿疼，眼睛发红上火等等，都有很好的作用。

而且栀子不是单一的清火，还能化湿，脾胃的湿气，不止会和寒气交阻在一起，和火热邪气混在一起，也会很难消除，所以就需要栀子这样既能清热，又能化湿的药物，一招制敌。

两味药既有辛温，又有苦寒，在药性上，可以相互制衡，相互抵消，只会既治标，又治本，而不会对我们的人体正气造成损伤。所以我们说它用药简单，效果却不简单。你学会了吗？

需要注意，中医治病需要在辨证论治的基础上，如果你是实热证导致的上火，就不合适栀子生姜汤了。